O que me faz perceber quando estou ansiosa?
Minha respiração fica mais curta, entra pouco ar?
Meu peito fica apertado?
Meu coração fica meio acelerado?
A sensação é variada em determinadas horas do dia, se eu prestar bem atenção estou com pouca vitalidade e prazer com a vida.
Como é que posso mudar esse quadro e colocar um certo equilíbrio no cotidiano mesmo tendo que enfrentar as pressões do trabalho e da vida em geral?
DANÇA DO VENTRE, ou seja, DANÇA DA VIDA
"Seu corpo agradece"
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